Wie definieren Sie altern?

RSS
Wie definieren Sie altern?
Wie definieren Sie altern?
Warum gibt es in Okinawa 120jährige, die noch Haus und Hof bewirtschaften?
Wir wissen, dass Bewegung, gesunde Ernährung, soziale Kontakte und die Vermeidung von chronischem Stress wesentliche Bausteine unseres Wohlbefindens bilden. Die Epigenetik beweist, dass nur 5% unserer Gene „schuld“ an unserem Wohlbefinden sind; den Rest steuern wir selbst durch unsere teilweise nicht adäquate Lebensweise bei.
Wie sieht Ihre Lebensweise aus? Schlafen Sie genug? Sind Sie glücklich in dem was Sie tun? Sind Sie er-füllt von Ihrer Arbeit? Supplementieren Sie Mineral- und Vitalstoffe um Ihrem Wunderwerk Körper Energie und Kraft zur Verfügung zu stellen?
Entscheiden Sie selber. An welcher Stellschraube können Sie drehen?
Es lohnt sich.
Ihre und Eure Jutta Suffner

Vorherigen Post Nächster Beitrag

  • Jutta Suffner
Kommentare 0
Hinterlasse einen Kommentar
Dein Name:*
E-Mail-Addresse:*
Botschaft: *

Bitte beachten Sie: Kommentare müssen genehmigt werden, bevor sie veröffentlicht werden.

* Benötigte Felder