Die Nummer 1 unter den Vitaminen ist das überlebenswichtige Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt.
Natürliches Vitamin C ist dem künstlichen Vitamin C vorzuziehen, weil es eine Vielzahl von Vorteilen bietet, die künstliche Formen nicht bieten können. Hier sind einige Gründe, warum natürliches Vitamin C bevorzugt wird:
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Bessere Bioverfügbarkeit: Natürliches Vitamin C ist besser bioverfügbar als künstliches Vitamin C. Das bedeutet, dass es vom Körper besser aufgenommen und genutzt werden kann.
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Synergetische Wirkungen: Natürliches Vitamin C wird von vielen anderen nützlichen Verbindungen begleitet, wie zum Beispiel Flavonoide, die als Antioxidantien wirken und möglicherweise synergistische Wirkungen aufweisen können. Diese Verbindungen können dazu beitragen, die Wirkung von Vitamin C zu verstärken und zu verbessern.
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Nachhaltigkeit: Natürliches Vitamin C wird aus natürlichen Quellen gewonnen, wie z.B. aus Früchten und Gemüse, während künstliches Vitamin C in einem Labor hergestellt wird. Die Produktion von künstlichem Vitamin C ist energieintensiv und erfordert chemische Verfahren, während natürliche Vitamin C-Quellen nachhaltiger und umweltfreundlicher sind.
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Weniger Nebenwirkungen: Natürliches Vitamin C hat tendenziell weniger Nebenwirkungen als künstliches Vitamin C. Einige Menschen können Magenprobleme oder Durchfall bekommen, wenn sie zu viel künstliches Vitamin C einnehmen, aber diese Nebenwirkungen sind bei natürlichem Vitamin C weniger wahrscheinlich.
Aus diesen Gründen ist es sinnvoll, natürliches Vitamin C aus natürlichen Quellen wie Obst und Gemüse zu beziehen, anstatt künstliche Vitamin-C-Präparate einzunehmen.
Dabei geht es um die Stärkung des Immunsystems.
Es wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und schützt vor Zellschädigungen durch freie Radikale. „Unser Körper kann dieses Power-Vitamin nicht selbst produzieren, daher können wir es über die Lebens-Mittel oder durch geprüfte und vorwiegend natürliche Nahrungsergänzungsmittel im Körper aufnehmen.
Das kann ein natürliches Vitamin C :
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützenVitamin C ist ein wertvolles Vitamin und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Aktivität beies trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion beiEs schützt die Zellen vor oxidativem Stress und reduziert Müdigkeit und Erschöpfunges trägt zur normalen Funktion des Immunsystems beies trägt zur normalen Kollagenbildung und normalen Knochenfunktion beies trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Blutgefäße bei
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Über die Autorin
Dipl. Ing. (bio-med) Jutta Suffner
Jutta Suffner fühlte sich schon seit ihrer Kindheit der Medizin hingezogen. Nach einer Ausbildung zur medizinisch-technischen Radiologieassistentin absolvierte sie ein Studium als Dipl. Ing. für Bio-Medizin und forschte in Kanada am Kernspintomografen über neurodegenerative Erkrankungen. In Europa arbeitete die Autorin mehr als zwei Jahrzehnte für ein weltweit bekanntes Unternehmen auf dem Gebiet der Ultraschalldiagnostik.
Mit Anfang 30 erhielt sie dann eine schreckliche Diagnose und verbrachte fast ein Jahr im Krankenbett. Die Aussichten einer verschleppten viralen Herzmuskelentzündung waren düster und der Anfang einer fast siebenjährigen Transformation und Genesung. Somit begann sie erneut zu forschen und fand heraus, dass die Lebenseinstellung, der Lebenswandel und weitere natürliche Produkte für einen schnelleren Heilungsprozess helfen können. Eine zusätzliche Ausbildung zur Heilpraktikerin und die Forschung an einem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel haben sie bis in ihre heutige Vision, dass gesund sterben möglich ist, begleitet.
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