Unsere TOP 3 Tipps für ein besseres Wohlbefinden:
👉bewusstes Essen und vor allem Lebens-Mittel essen
👉gutes gefiltertes ungekühltes Wasser trinken
👉Medien Hygiene
❤ Gutes Wasser kann durch viele Wasserfilter auf dem Markt hergestellt werden. Bitte ohne Kohlensäure weil die sauer ist und Entzündungen fördern kann. Entzündungshemmend sind z.Bsp. Wilde Blaubeeren. 🔥TIPP Wer keine wilden Beeren zur Verfügung hat, kann gern nach einem hochwertigen Extrakt greifen.
❤ Bewusstes Essen kann durch die Auswahl der Lebens-Mittel, mit ausreichend Zeit beim Essen und durch Ablenkungsfreies Essen geübt werden. Reduziert die Weizen- und Milchprodukte. Auch diese könnten Entzündungen regelrecht befeuern.
❤ Medienkonsum beim Essen reduzieren und generell die Zeit vorm TV, Tablet oder Smartphone verringern. Gebt Eurem Gehirn mehr Pause. Unruhe und das ständige Gefühl von etwas zuverpassen kommt unserer Auffassung von hohem Konsum der Medien.
Gebt Euch einen Ruck und fangt in kleinen Schritten an.
Über die Autorin
Dipl. Ing. (bio-med) Jutta Suffner
Jutta Suffner fühlte sich schon seit ihrer Kindheit der Medizin hingezogen. Nach einer Ausbildung zur medizinisch-technischen Radiologieassistentin absolvierte sie ein Studium als Dipl. Ing. für Bio-Medizin und forschte in Kanada am Kernspintomografen über neurodegenerative Erkrankungen. In Europa arbeitete die Autorin mehr als zwei Jahrzehnte für ein weltweit bekanntes Unternehmen auf dem Gebiet der Ultraschalldiagnostik.
Mit Anfang 30 erhielt sie dann eine schreckliche Diagnose und verbrachte fast ein Jahr im Krankenbett. Die Aussichten einer verschleppten viralen Herzmuskelentzündung waren düster und der Anfang einer fast siebenjährigen Transformation und Genesung. Somit begann sie erneut zu forschen und fand heraus, dass die Lebenseinstellung, der Lebenswandel und weitere natürliche Produkte für einen schnelleren Heilungsprozess helfen können. Eine zusätzliche Ausbildung zur Heilpraktikerin und die Forschung an einem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel haben sie bis in ihre heutige Vision, dass gesund sterben möglich ist, begleitet.
